Гипертоники – это кто?

Кто же такой гипертоник?

Гипертоническая болезнь (ГБ) или высокое артериальное давление — «тихая болезнь», потому что 80% больных на ранних этапах не знают о ее наличии. Гипертоник какой он, что из себя представляет его болезнь? Симптомы или признаки на ранних этапах отсутствуют. Тем не менее ущерб организму уже наносится, и в итоге вызывает необратимые патологические изменения в организме.

Симптомы или признаки на ранних этапах отсутствуют.

Физические нагрузки

Гипертоникам необходимы оптимальные физические нагрузки.

Существует специальный комплекс упражнений, позволяющий активизировать деятельность сердечно-сосудистой, нервной системы, восстановить тонус сосудов, нормализовать моторно-сосудистые рефлексы. Лечебная физкультура должна проводиться, с учетом состояния здоровья человека, формы, стадии болезни и согласовываться с лечащим врачом.

Можно заняться ездой на велосипеде, скандинавской ходьбой, плаванием, танцами, гольфом, большим теннисом, бегом трусцой.

Физические нагрузки при гипертонии могут заключаться в стрижке газонов, сгребании листьев, мытье полов или выполнении других домашних дел.

  • подъем тяжестей;
  • ритмическую гимнастику;
  • упражнения, сопровождающиеся мышечными сокращениями без движения рук, ног, туловища.

Главное условие для достижения положительного результата – удовольствие от занятий спортом.

Можно заняться ездой на велосипеде, скандинавской ходьбой, плаванием, танцами, гольфом, большим теннисом, бегом трусцой.

Половозрастные особенности

  • Пациенты старшей группы. Сказывается триада факторов: изменение мышечной, церебральной и почечной гемодинамики. Также ослабление фильтрующей функции парного органа выделительной системы. Определенную роль играют и накопленные за жизнь болезни.
  • Представители мужского пола болеют чаще , причина кроется в большей склонности к вредным привычкам (общество в меньшей степени обращает внимание на курение и употребление алкоголя) и особенностям анатомического развития.
  • Молодые пациенты «получают» патологический процесс относительно редко. У них повышение артериального давления почти всегда сопряжено с опасными патологическими процессами со стороны сердечнососудистой, выделительной, нервной или эндокринной систем (бывает, что задействовано сразу несколько).
  • Женщины от 18 до 30 лет страдают гипертонией в 15% случаев (большая часть клинических ситуаций приходится на вторичную, реноваскулярную форму процесса).

Гипертония может сформироваться как итог нарушений гормонального фона.

Причины нарушения сердечной деятельности

Хотя считается, что наследственность играет немаловажную роль в работе сердца, решающее значение оказывают образ жизни человека, питание, вредные привычки.

Возможные причины повышения кровяного давления следующие:

  1. Курение, алкоголь.
  2. Стрессовые, депрессивные состояния, психологический фактор.
  3. Лишний вес, повышенный ЛВП в крови: холестерин высокой плотности, называемый «вредным».
  4. Привычка к соленой, жирной, калорийной пище.
  5. Авитаминоз.
  6. Обезвоживание из-за недостаточного потребления жидкости.
  7. Задержка жидкости в организме из-за избытка соли натрия.
  8. Нарушение обмена веществ.
  9. Гормональные сбои, другие патологии щитовидной железы.
  10. Почечные заболевания.
  11. Инфекционные болезни.

Выявляют гипертоническую болезнь только после многократных измерений. Зачастую на приеме у врача даже здоровый человек испытывает стрессовое состояние, у него «скачет» давление, возникает так называемый синдром белого халата. В этом случае врач фиксирует этот факт повышения АД, записывая в истории болезни диагноз «артериальная гипертензия». Для окончательного выявления наличия гипертонической болезни, потребуется провести ряд исследований: лабораторных и клинических. Если результаты анализов и измерений укажут на устойчивое повышение кровяного давления, пациенту ставится диагноз «гипертония».

Гипертоник — это тот больной, кто отмечает устойчивое повышение давления в разное время суток, в различных положениях тела и после незначительной физической нагрузки чувствует сильное недомогание.

Но если давление повысилось разово, это не значит, что о данном факте можно забыть. Нужно насторожиться и принять соответствующие меры.

Измеряется артериальное давление АД в миллиметрах ртутного столба, сокращенно мм рт.

Причины гипертонии и группа риска

Первопричин развития недуга множество. Это отклонения в работе эндокринной системы, патологии почек и печени, недостаточная всасываемость тонкого кишечника, нарушения функционирования артерий и вен, повреждения стенок сосудов. Толчком к гипертоническому кризу могут быть хроническое нервное перенапряжение, частые стрессовые ситуации. На группу риска влияют такие факторы:

  • лишний вес;
  • наследственная предрасположенность;
  • возрастной фактор;
  • вредные привычки;
  • неактивный образ жизни.

Вернуться к оглавлению

сильные головные боли;.

Гипертоническая болезнь сердца

Гипертония — хроническое заболевание, которое необходимо вовремя диагностировать и лечить под наблюдением врача. Иначе могут развиться опасные сердечные или сосудистые осложнения. Чаще всего пациенты узнают о заболевании, когда оно переходит во вторую стадию. Первые симптомы ГБ схожи с обычным переутомлением, и редко являются причиной обращения к врачу.

Эссенциальная гипертензия диагностируется при наличии гипертонической болезни. Ею страдают почти все (95%) гипертоники. У оставшихся 5% наблюдается вторичная артериальная гипертензия, вызванная сторонними хроническими заболеваниями.

Верхнее давление при гипертонии поднимается выше 140 мм. рт. ст., нижнее — свыше 90 мм.рт.ст.

Симптомы АГ следующие:

  • Головные боли и головокружения, боли в области груди,
  • Учащенное сердцебиение,
  • Покраснение кожи (лицо, шея),
  • Повышенная потливость.

Повышение кровяного давления происходит в результате:

  • Заболевания почек и сосудов (пиелонефрит),
  • Заболевания органов эндокринной системы,
  • Сахарного диабета, сердечной астмы, гломерулонефрита,
  • Гиподинамии,
  • Лишнего веса,
  • Постоянного перенапряжения,
  • Нарушения режима работы и сна,
  • Неправильного питания,
  • Техногенных причин.
Читайте также:  Перекись водорода от пота и неприятного запаха

В случаях гипертонической болезни неврогенного типа основной причиной развития является невроз, эмоциональное истощение, усталость, работа в ночную смену.

, у мужчин 100 65 мм.

Контроль состояния гипертоников

Основным способом для контроля уровня давления считается постоянное его измерение. Без этого невозможно определить тяжесть состояния, чтобы начать лечиться. Контролировать давление важно не только при плохом самочувствии. Процедуру выполняют не реже 2 раз в сутки, при нарушении состояния и постоянно повышенных показателях во время измерения. Не реже 2 раз в год пациент обязан проходить профилактический осмотр у кардиолога или терапевта, сдавать анализы и дополнительные исследования. При необходимости гипертоник направляется на обследование несколько раз в год. В перечень контроля при высоком давлении включается следующее:

  1. Общий анализ крови.
  2. Биохимический анализ для определения уровня глюкозы, холестерина, липопротеидов.
  3. Общий анализ мочи.
  4. ЭКГ.
  5. Осмотр глазного дна у окулиста.

Гипертоникам также рекомендуют вести дневник, где будут записываться все показатели давления в течение суток. Это позволит оценить тяжесть состояния и эффективность проводимого лечения. Длительно протекающее заболевание может привести к развитию осложнений. К ним относятся заболевания почек. Чтобы этого избежать или выявить вовремя, рекомендуется посещать уролога.

Общий анализ мочи.

Гипертонический криз. В наших силах его не допустить

Когда показатели АД перескакивают за цифры 180/110-120 мм рт. ст., то такое состояние гипертонии в наших больницах характеризуют как «гипертоническая болезнь кризового течения». На самом деле – это не протекание болезни с кризами, а плохой контроль за АД вследствие возможно плохо подобранного лечения.

Либо когда врачам всё-таки удается выстроить правильную схему лечения, а пациент, по разным причинам, перестаёт её придерживаться. Закончилось лекарство, а в аптеке купил «такое же, но другое». Уехал отдыхать, таблетки оставил дома. Еще из серии: «А ты читал его побочные действия?» или «Что мне теперь, всю жизнь на таблетках сидеть?»

Как следствие неконтролируемого артериального давления, плазма крови начинает «просачиваться» сквозь сосудистую стенку, что ведет к отеканию головного мозга. Отсюда нарастающая головная боль, тошнота, рвота, может закончиться всё инсультом и даже смертью. Требуется немедленное врачебное вмешательство!

Еще в конце 80-х годов Всесоюзный кардиологический центр говорил об опасности резкого снижения давления. Резкое снижение давления приводит к снижению кровотока, из-за чего обеспечение органов становится недостаточным для жизнедеятельности.

Снижать давление следует с осторожностью. За 4-6 часов снижение диастолического давления не ниже 100 мм рт. ст. Гипертонический криз – состояние, угрожающее жизни, требующее профессиональной медицинской помощи. У врачей есть средства и пошаговые инструкции действий в подобных ситуациях, позволяющие контролировать уровень снижения АД. Пока ожидаете помощи, лягте в затемненном помещении и примите успокоительное.

Часто АГ контролировать не очень сложно. Важно правильно подобрать комбинацию лекарств и принимать их на постоянной основе. Это позволит не доводить ситуацию до гипертонического криза. Также существует и немедикаментозный подход в лечении. Давайте посмотрим, как, что и в каких случаях нужно лечить.

Резкое снижение давления приводит к снижению кровотока, из-за чего обеспечение органов становится недостаточным для жизнедеятельности.

Диагностика и лечение

Диагноз включает повторное измерение АД, исследование причин и повреждения других органов.

В дополнение к анамнезу и физическому осмотру, проводятся лабораторные анализы крови и мочи, ЭКГ, эхокардиография, офтальмоскопия, а также ряд других тестов, важных для определения причины заболевания и степени повреждения органов.

Чтобы у гипертоника упало давление, терапия фокусируется на снижении избыточного веса, достаточной физической активности, уменьшении потребления соли, курения, употреблении алкоголя, питании, богатом фруктами и овощами. Показатели давления становятся приближенными к норме при корректировке дневного режима, достаточном сне, отдыхе, сведении к минимуму стресса. Цель лечения заключается не в контроле давления, а, прежде всего, в снижении сердечно-сосудистого риска. Постепенному достижению этой цели способствуют следующие меры:

  • снижение АД;
  • достижение целевых значений АД;
  • уменьшение числа факторов риска;
  • контроль факторов риска;
  • лечение других заболеваний.

Чтобы понизилось давление, используются следующие лекарства:

  • диуретики;
  • БКК;
  • α- и β-блокаторы;
  • ИАПФ.

Важно! Попробуйте отдыхать, включив релаксационную музыку. Она поспособствует расслаблению, устранению стресса, следовательно, является одним из факторов, почему падает высокое давление.

Первичная профилактика включает меры и действия, направленные на предотвращение возникновения болезни изменение жизненного стиля, питания.

Кто попадает в гипертоники

Гипертоник — это тот, кто живет с установленным диагнозом – гипертония. Она бывает трех степеней. Каждой степени свойственны определенные симптомы и проявления.

СтепеньСистолическое давление, мм рт.ст.Диастолическое давление, мм рт.ст.Характерные симптомы
Iот 140 до 160до 100Нервозность, головокружение, головная боль, может увеличиться левая сторона сердца. Других выраженных изменений нет. Давление может «скакать» – часто изменяться.
II160-180100-110Почти постоянно высокое давление, онемение кончиков пальцев рук, ног, могут произойти патологические изменения почек, глазного дна, ослабевание сердечной мышцы, частая головная боль, одышка даже при незначительной физической нагрузке.
IIIот 180 и вышевыше 110Нормальным артериальное давление (120/80) практически не бывает. Начинаются серьезные нарушения в работе сердца, мозга, почек. Бывают микроинсульты, велика вероятность инсульта, инфаркта.

Факторами риска, которые могут спровоцировать гипертонию, являются:

  • избыточный вес;
  • курение, алкоголь;
  • хронические заболевания почек, печени, щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • нарушение гормонального фона;
  • недостаток движения, отсутствие умеренных физических нагрузок;
  • страсть к крепкому кофе, пересоленной пище, фаст-фуду;
  • повышенный уровень холестерина;
  • частые стрессы;
  • недосыпание, переутомление.

Каждый из этих факторов можно регулировать, постепенно исключив совсем. Есть еще и нерегулируемые причины для превращения в гипертоника: старость, наследственность, мужской пол.

Когда сердце, насос для перекачки крови в человеческом организме, начинает работать с большей нагрузкой, растет артериальное давление. Например: большое количество висцерального жира при ожирении, снабжаемого кровью через мелкие капилляры, сеть которых растет с набором веса, заставляет сердце биться под нагрузкой.

Соль задерживает в организме жидкость, объем ее увеличивается – сердце усиливает работу. Гормональный фон влияет на частоту сердечных сокращений, сбои в работе почек и печени тоже. Холестериновые бляшки, откладывающиеся на стенках сосудов из-за жирной пищи, сужают их просвет, способствуя росту давления.


Адреналин, в большом количестве выбрасываемый в кровь во время стресса, эмоциональных всплесков, вызывает учащенное сердцебиение. Курение, алкоголь разрушительно воздействуют на миокард и стенки сосудов.

Последствиями гипертонической болезни могут стать следующие нарушения:

  • деформация кровеносных сосудов, постоянное их сужение, спазм:
  • увеличение и изменение в работе отделов сердца (гипертоническое сердце);
  • тахикардия, аритмия;
  • ухудшение зрения;
  • дистрофия почек;
  • инфаркт миокарда;
  • ишемический инсульт;
  • геморрагический инсульт.

Качество жизни гипертоника стремительно ухудшается, если этот человек вовремя не примет меры профилактики или не начнет лечение.

Соль задерживает в организме жидкость, объем ее увеличивается сердце усиливает работу.

Возраст гипертоников

Молодые люди редко задумываются о повышенном АД. Считается, что гипертония – удел пожилых людей.

Но первые симптомы гипертонического недуга врачи диагностируют уже в подростковом и детском возрасте.

В детском возрасте причиной появления признаков гипертонии может стать пристрастие к чипсам и прочим «закускам», а также малоподвижный образ жизни.

У подростков к вышеперечисленным проблемам добавляются гормональные сбои, привязанные к половому созреванию. Курение и принятие алкогольных напитков повышает риск попасть в группу гипертоников в столь юном возрасте.

У молодых людей ко всему прочему прибавляются стрессы, хроническое недосыпание. У людей старше сорока лет симптоматика отягощается приобретенными недугами, такими как атеросклероз, болезни сердца и почек.

Возраст гипертоников.

Кто находится в группе риска?

К категории риска появления гипертонии относятся люди с избыточным весом (1 кг лишнего веса + 1 мм. рт. ст.) и те, кто ведет неактивный образ жизни. Также вероятность развития патологии увеличивается у людей, которые любят:

  1. соленую пищу;
  2. еду из фаст-фуда;
  3. маринады;
  4. копчености;
  5. жирные продукты;
  6. соусы;
  7. консервы.

Кроме того, в зоне риска находятся люди, употребляющие алкоголь и курильщики. Так, одна сигарета, выкуриваемая в течении дня, повышает уровень АД на 50-30 мм рт. ст.

Также появлению гипертонии способствуют стрессы и хроническое недосыпание. В два раза чаще такое заболевание диагностируется у людей, спящих по пять часов в стуки.

А если заболевание протекает тяжело, то со временем может развиться поражение глаз и почечная либо сердечная недостаточность.

Статистика заболеваемости

Гипертония – одно из самых распространенных и опасных заболеваний, им страдают около 30% населения молодого и среднего возраста, и около 65% – пожилых людей. Наиболее подвержены риску мужчины – 34% от общего количества гипертоников. Высокая смертность от гипертензии влияет и на продолжительность жизни, для мужчин этот порог составляет 62 года, для женщин – 73 года. В большинстве случаев гипертония становится причиной инфарктов, только за прошлый год таких зафиксировано более чем 1,5 миллиона случаев.

Болезнь еще опасна тем, что в 89% случаев убивает больного во сне, когда крайне сложно прийти на помощь.

Статистика заболеваемости.

​Гипотоник или гипертоник?

Практически каждый из нас на себе испытывал пониженное или повышенное давление. Такие симптомы как постоянная сонливость, даже в утренние часы, частые головокружения, случаи падения в обморок, особенно в условиях духоты, говорят о том, что, скорее всего, у вас гипотония – пониженное давление. Симптомы низкого давления люди часто не воспринимают всерьез, поэтому и к врачам обращаются редко. А зря! Гипотония – такое же заболевание как гипертония и поддается лечению.

Колебания уровня кровяного давления могут происходить по разным причинам. Большие нагрузки, стрессы и т.д. могут провоцировать, так называемые, скачки давления. В большинстве случаев человеческий организм подготовлен к таким ситуациям, поэтому может отрегулировать уровень давления. Но случается так, что механизм, отвечающий за это, дает сбой, и давление может резко понижаться.

Гипотонией называют состояние, при котором систолическое (верхнее) кровяное давление держится на уровне 100 мм. рт. ст. или ниже. Основными ее причинами можно назвать недостаток в организме витаминов В, В5, С, Е, неправильное питание, отсутствие физической активности.

Существует ошибочное мнение, что гипотония не поддается лечению. Это не совсем верно., Действительно, медикаментозное лечение в данном случае поможет мало, но, выполняя рекомендации специалистов, можно нормализовать давление и жить нормальной, полноценной жизнью.

Одна из основных рекомендаций при пониженном давлении – корректировка питания. Полезны при гипотонии продукты с высоким содержанием железа: курага, миндаль, изюм, гранаты, морковь, свекла (желательно с ботвой), петрушка, бобы, телячья печень.

А чтобы железо лучше всасывалось в кровь, необходимо употреблять в пищу продукты богатых витамином С: это черная смородина, шиповник, облепиха, цитрусовые, огородная зелень. Еще один элемент необходимый людям с пониженном – это фолиевая кислота. Она содержится в капусте, шпинате, грецких орехах, пророщенной пшенице, чечевице, тунце, лососе, сардинах. При гипотонии не рекомендуется принимать лекарственные препараты. Более действенными и щадящими будут для гипотоников средства народной медицины. Например, отвар из свежих или высушенных листьев лесной земляники.

Для гипотоников важна правильная физическая активность. Если вы страдаете низким давлением старайтесь избегать резких движений: никогда не вставайте резко с постели! При резком изменении положения тела, особенно после длительного ночного сна, кровь “не успевает” подняться к головному мозгу. В результате возникает головокружение, и даже случаются обмороки.

Несмотря на, казалось бы, незначительные симптомы, за артериальным давлением при гипотонии необходим постоянный контроль! Дело в том, что гипоники в будущем потенциальные гипертоники!

Понятие гипертонии знакомо всем – это повышенное давление. Причин возникновения гипертонии множество. Например, она может возникать вследствие поражения почечных сосудов или скрытого воспаления почек и других заболеваний. Гипертоническая болезнь — это самостоятельное хроническое заболевание. При гипертонии у больного высокое давление держится практически постоянно. Со временем организм начинает воспринимать повышенное давление как норму, из-за чего болезнь может перейти в хроническую стадию. К сожалению, гипертония заболевание серьезное и может привести к преждевременной смерти.

Гипертония требует специального курса терапии, если этого вовремя не сделать, впоследствии можно получить инфаркт, инсульт, которые опасны для жизни. Лечение гипертонии дело не быстрое, важно, чтобы пациент строго придерживался всех рекомендаций своего лечащего врача. Также очень важно внимательно следить за развитием болезни. Больной должен четко отслеживать (часто врачи даже рекомендуют вести график), как он себя чувствует, постоянно измерять и фиксировать свое давление.

Как вылечиться от этого недуга?
Есть несколько подходов: медикаментозное лечение, при котором необходимо принимать лекарственные препараты, которые снижают артериальное давление, и немедикаментозное, когда пациенту придется полностью изменить свой образ жизни и привычки.

Медикаментозное лечение может назначить только лечащий врач, после очного осмотра – не увлекайтесь самолечением! А вот советы по образу жизни для гипертоников схожи:
Контроль веса. Контроль за своим весом необходим для эффективной борьбы с артериальной гипертонией, особенно в тех случаях, когда у пациента имеется сахарный диабет.
Правильное питание. Правильное, здоровое питание должно стать не способом лечения, а образом жизни. Это поможет не только побороть лишний вес, но и привести обменные процессы в норму.

И гипертония, и гипотония очень усложняют жизнь тех, кто с ними сталкивается, поэтому нужно применять все рекомендации врача и избегать стрессовых ситуаций.

Правильно определить диагноз и диагностику заболевания в нашей клинике «Альфа Мед» Вам поможет опытный врач-кардиолог кандидат медицинских наук со стажем более 18 лет. Выбор врача очень важен для дальнейшего выздоровления. Доктор назначит необходимые анализы и определит лечение.
Будьте здоровы!

Такие симптомы как постоянная сонливость, даже в утренние часы, частые головокружения, случаи падения в обморок, особенно в условиях духоты, говорят о том, что, скорее всего, у вас гипотония пониженное давление.

Оценка работы сердца

Существует несколько методов оценки работы сердечной мышцы.

Физикальная диагностика предполагает исследование сердечной мышцы при помощи фонендоскопа. Врач «прослушивает» сердце, выявляет шумы, нарушение ритма. По результатам физикальной диагностики назначает ЭКГ.

ЭКГ, или электрокардиограмма , — это тоже оценка работы сердечной мышцы, только более детальная. Такое исследование позволяет вовремя выявить возможные изменения и максимально полно проанализировать работу сердца за определенный промежуток времени. Исследование сердца также можно проводить при помощи ультразвуковых волн или эхокардиографии, которая выявляет состояние сердечных клапанов, толщину стенок, наличие дефектов.

Еще одно эффективное ультразвуковое исследование — допплерография, помогающее определить состояние прохождения крови по сосудам.

И наконец, рентгенологический метод — артериография — оценивает состояние артериальных стенок, выявляет атероматозные бляшки, дефекты артерий и т.д.

Глаза, как и сердце, считаются органом-мишенью при гипертонии, поэтому при диагностике повышенного давления проводится осмотр глазного дна у офтальмолога.

Добавить комментарий