Детоксикация организма: методы и средства

Признаки того, что организм нуждается в очищении

Как узнать, что проблема вас не миновала? Самое время подумать о детоксикации, если вы обнаружили у себя такие симптомы:

  1. Снижение иммунитета. Ни один «холодно-мокрый сезон» не обходится без простуды и ОРВИ — механизмы сопротивляемости организма явно не справляются с возложенными на них задачами.
  2. Общее недомогание. Постоянная усталость, быстрая утомляемость, подавленность. Любая работа кажется непосильной и неподъемной, а любимые дела больше не приносят радости и удовлетворения. Повышается раздражительность. Встать с кровати утром — как взойти на эшафот. Все это сопровождается головной болью, ломотой в суставах, мышечными судорогами.
  3. Изменения в гормональном фоне. Каждая женщина, пережившая прекрасное состояние беременности, знает как это, когда «шалят гормоны», и без труда опознает симптомы — изменение запаха тела, потливость, колебания веса вне зависимости от изменения рациона.
  4. Проблемы с внешностью. Волосы теряют блеск, секутся, ногти расслаиваются, ухудшается состояние кожи — она шелушится, появляются угревые образования.
  5. Проблемы с обменом веществ и пищеварением. Становится привычным чувство тяжести в животе, появляется лишний вес.

Обнаружив у себя такие признаки и (обязательно!) исключив в качестве причины серьезные заболевания, приступаем к детоксикации.

Работать над проблемой придется комплексно, иначе все усилия пойдут насмарку.

Эффективные способы освободить свое тело от бремени ежедневно поступающих в него токсинов

Печально, что потоотделение стало синонимом чего-то неприличного, с чем следует бороться с помощью антиперспирантов и дезодорантов, которые по иронии судьбы ещё больше усугубляют проблему неприятного запаха, так как препятствуют тому, чтобы основные каналы по выводу токсинов из организма выполняли свою непосредственную работу.

Форсированный диурез

Метод основан на искусственном усилении мочеотделения. С этой целью используют внутривенно мочегонные препараты, выводящие токсины из организма:

  • гипертонический раствор глюкозы (40%);
  • раствор хлорида натрия;
  • Маннит;
  • Фуросемид;
  • Торасемид.

Под их влиянием увеличивается количество выделяемой за сутки мочи, а соответственно с ней и всех шлаков.

Подведя итог, следует сказать, что препараты для всех вышеперечисленных способов детоксикации: гемосорбции, гемодиализа, форсированного диуреза применяют только в стационарах и под врачебным контролем.

белая глина.

Клюква

Сама ягода и полученный из нее сок обладают антибактериальными свойствами; предотвращается появление бактериальных отложений в мочевыводящих путях. Клюква также обладает мочегонным действием, что ускоряет очищение организма, а большое содержание клетчатки улучшает перистальтику кишечника.

Вода с половинками лимона подщелачивает организм и прекрасно влияет на ускорение перистальтики кишечника.

Физическая детоксикация

Подходит для выведения из организма остатков лекарственных препаратов, или иных веществ (например, после отравлений). Суть тут заключается в стимулировании естественных процессов очищения в нашем организме. Наиболее распространенные способы – попариться, либо увеличить частоту и интенсивность физической нагрузки, чтобы пострадавший пропотел, а затем смыл теплой водой и мылом все токсины и вредные вещества с кожи. Для детоксикации данным способом у человека должно быть здоровое сердце и необходимо следить за артериальным давлением.

Ниже мы приведем список медицинских препаратов, которые стоит держать под рукой, и краткую информацию о них как и в каких случаях применять.

Что такое детоксикация организма и как с ней бороться

Токсины проникают в организм человека из воздуха, попадают в органы пищеварения с водой и пищей. Яды способны накапливаться на клеточном уровне. Источниками опасных веществ могут быть глисты, микробы, вирусы. При развитии инфекционных заболеваний происходит отравление человека продуктами жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. Естественная детоксикация организма — результат работы печени и почек.

Отравление бывает острым и хроническим.

Детокс — Как скинуть 5-7 кг за неделю и избавиться от тяги к сладкому

Все знают о вреде сахара для нашего организма, но мало кто может справиться с тягой к белому яду.

Читайте также:  Эффективные средства против солнечных ожогов

Кроме того сейчас почти невозможно избежать сахара, он есть почти во всех продуктах, которые мы едим каждый день. И самое страшное в этом — все сладкое вызывает сильнейшее привыкание.

Повышенное потребление сахара приводит к выбросам дофамина, сравнимое с употреблением кокаина, об этом говорит одно исследование Queensland University of Technology (QUT).

Исследователи отмечают, что длительное употребление сахара приводит к снижению количества выделяемого дофамина. И как с наркотиками, жертвам приходится повышать дозу, чтобы добиться тех же состояний.

И если вы не можете удержаться при запахе шоколадного торта, то похоже вы сахарный наркоман.

И вот несколько причин, почему вы должны с этим срочно что-то делать и побороть свою тягу к сладкому:

  • Сахар не содержит никаких полезных веществ
  • Вызывает сильнейшую зависимость
  • Повышается уровень серотонина
  • Растет риск образования камней в желчном пузыре
  • Ослабляется иммунитет
  • Появляются воспаления и язвы
  • Ослабляется зрение
  • Развивается гипогликемия
  • Риск развития артрита
  • Ускоряется старение
  • Вымываются минералы из организма
  • Растет риск диабета 2 типа

Что же делать? Начинать какую то сложную и непонятную диету, которая не сработает? Есть простой вариант — план питания на неделю, который помогает побороть тягу к сладкому из-за правильно подобранного состава продуктов. Попробуйте!

Обед мясная котлета без панировки и муки с овощным салатом.

Вторая фаза детоксикации

После ферментативного преобразования жирорастворимых токсинов в водорастворимые наступает вторая фаза – ферментативное расщепление.

В первой фазе токсины не могут полностью покинуть организм по ряду причин:

  • на первом этапе не происходит полного превращения токсинов в достаточно водорастовримые, что позволяет пройти полный путь экскреции,
  • в большинстве ситуаций после прохождения первой фазы токсины становятся более реактивными, что делает их потенциально более опасными, чем было изначально.

Эти две особенности будут устранены в процессе второй фазы детоксикации. На этом периоде ферментативных реакций происходит преобразование токсинов в более водорастворимую форму, а также во много раз снижается их уровень токсичности. Функция ферментативных реакций второй фазы отвечает за антиканцерогенные и антимутагенные свойства метаболических систем.

Интересный факт. Некоторые виды детоксикантов активируют антиоксидантную функцию ферментов, что благоприятно сказывается на процессе выведения токсинов. Детоксиканты – это вещества, содержащиеся в продуктах растительного происхождения, которые оказывают нейтрализующее и разрушающее воздействие на токсины внешнего происхождения и вредные вещества экологии. Это, например, сульфорафан, один из компонентов брокколи, или ксатогумолом, детоксикант, содержащийся в хмеле.

Продукты растительного происхождения содержат активные детоксиканты, нейтрализующие вредные вещества в организме.

Интересный факт.

Форсированный диурез

Эта процедура, активизирующая естественную работу почек, также способствует скорейшему избавлению организма от яда. Она предусматривает внутривенное введение большого объёма жидкости (обычно применяется 1-2 литра физраствора или раствора глюкозы), и после этого – быстрое введение диуретиков (маннитола или фуросемида). В результате токсины быстро выводятся из организма с мочой, суточный объём которой достигает в результате процедуры от 5 до 8 литров. Обязателен постоянный контроль состояния пострадавшего.

Читайте также:  Аппарат от остеохондроза

Наибольший эффект форсированный диурез оказывает в случае, если токсины, попавшие в организм, хорошо выводятся почками, то есть являются водорастворимыми веществами. Если же токсины жирорастворимые или вызваны веществами, молекулы которых связываются с белками, данная процедура бессмысленна. Впервые она была проведена семьдесят лет назад для оказания помощи при отравления снотворным, и с тех пор неоднократно подтвердила свою эффективность.

Противопоказаниями к проведению форсированного диуреза считаются почечная и сердечнососудистая недостаточность (при этом методе из плазмы вымывается большое количество электролитов, в результате чего работа сердца ухудшается). Также следует знать, что чем старше пострадавший, тем менее эффективна данная процедура.

Противопоказаниями к проведению форсированного диуреза считаются почечная и сердечнососудистая недостаточность при этом методе из плазмы вымывается большое количество электролитов, в результате чего работа сердца ухудшается.

Очищение организма сыроедением

Продолжительность от 1 дня.

Под сыроедением подразумевается употребление сырой растительной пищи, то есть не прошедшей термообработку. Об этой системе питания подробно рассказывается в рубрике «Питание».

Питаться следует свежими фруктами, овощами и обязательно зеленью. Растительные продукты богаты клетчаткой и пищеварительными ферментами, которые восстанавливают здоровый метаболизм и работу пищеварительной системы. За счет этого организм начинает своевременный очистительный процесс.

На сегодняшний день сыроедение набирает большую популярность среди приверженцев здорового образа жизни. Кто-то воспринимает эту систему питания как диету, а есть те, кто остается на ней навсегда.

Процесс детоксикации организма требует время и терпения, поэтому не ждите быстрых результатов.

Как уже было сказано выше, очищение может привести к неприятным симптомам. Отнеситесь к этому спокойно — идет процесс восстановления. Чем чаще вы будете прибегать к способам очищения, тем легче они будут протекать. Со временем вы начнете замечать существенные изменения в своем теле и мышлении.

За счет этого организм начинает своевременный очистительный процесс.

Слабительные препараты

Слабительные препараты используются для ускоренно выведения отравляющих веществ через кишечник. Стоит заметить, что в просвет кишечника попадают не только яды, употребленные через рот, но и большинство веществ, проникших в организм парентеральным, трансдермальным или ингаляционным путем.

В стационарах с целью стимуляции стула обычно применяют магния сульфат или касторовое масло. Дома больным чаще дают таблетированные средства, обладающие послабляющим действием (бисакодил).

— гипертонический солевой раствор. Попадая в просвет кишечника, вытягивает жидкость из его стенок, разжижает каловые массы и увеличивает их объем. За счет этого достигается слабительное действие. Магнезию назначают внутрь, в объеме 100-300 мл. Противопоказания: гипотония, гипермагниемия.

— раздражает стенку кишечника, усиливает перистальтику, размягчает каловые массы. В зависимости от дозы может производить слабительный или послабляющий эффект. Назначается по 50-200 мл внутрь. Противопоказание: непроходимость кишечника.

— лекарство для лечения случайных запоров. Усиливает экскрецию жидкости в просвет кишечника и усиливает его перистальтику. Клиническое действие развивается через 5-6 часов после приема. Доза на 1 прием составляет 2 таблетки. Противопоказан при воспалительных болезнях ЖКТ, не связанных с отравлением, кровотечениях, перфорации кишечника, тяжелых механических запорах.

Читайте также:  Болят соски признак беременности

Не следует забывать, что диарея, в т.ч. вызванная слабительными препаратами, может приводить к обезвоживанию и электролитному дисбалансу. С целью профилактики подобных нарушений пациенту дают пить раствор «регидрон» или водно-электролитную смесь. Допустимо инфузионное восполнение потерь жидкости.

Назначается по 50-200 мл внутрь.

Проверенная методика очищения организма дома – детоксикация

Термин «детоксикация» обозначает выведение из организма человека шлаков и токсинов насильственным путем, то есть с помощью специальных средств или приемов, ускоряя процесс, обычно проходящий естественным путем.

При нормальной работе всех внутренних органов человека, шлаки и токсины выводятся через печень. Она обеззараживает вредные вещества, которые позже выходят из организма с калом, мочой и даже потом. Но при плохом самочувствии многие пациенты решают ускорить этот процесс, тогда и проводится детоксикация организма. Как очисть организм дома, могут посоветовать врачи или диетологи, существует и множество народных рецептов.

  • Быстрая навигация по статье:
  • Когда нужно провести детоксикацию на дому
  • Правила детоксикации
  • Задачи очистки организма
  • Этапы очистки организма
  • Ощущения в процессе детоксикации
  • Противопоказания
  • Домашняя детоксикация при выходе из запоя
  • Отзывы

Правила детоксикации.

Продукты для детокса и очищения организма

Основу очищения организма составляет правильное питание. Но для улучшения состояния недостаточно избавиться от опасных продуктов. Чтобы устранить последствия злоупотребления вредной едой, необходимо включить в рацион пищу, которая улучшает выведение токсинов, насыщает витаминами. Очищать организм помогают:

  • свежие овощи и фрукты;
  • хлеб из цельного зерна;
  • кисломолочные продукты;
  • растительные масла;
  • сухофрукты.

Очищение пищеварительной системы происходит, если употреблять пищу в сыром виде или с минимальной температурной обработкой. Так сохраняется больше витаминов, а клетчатка помогает вывести из кишечника все шлаки. Для полной очистки можно включать безопасные слабительные препараты. К ним относится Лактулоза, Дюфалак, Лактофильтрум. Они мягко послабляют стул, а в составе Лактофильтрума есть полезные микроорганизмы, которые помогают восстановить микрофлору кишечника.

кисломолочные продукты;.

Методы детоксикации организма

Эндогенные и экзогенные токсины не находятся в одном месте, а постоянно перемещаются по кровотоку организма. Интенсивность распространения зависит от химических и физических особенностей яда.

Детоксикация ядов – процесс обезвреживания токсинов и ускорение их эвакуации из организма. Варианты подразумевают избавление от токсинов и эвакуацию опасных веществ из органов пищеварения, очистку крови и межклеточной жидкости от токсинов и продуктов их распада. Все варианты детоксикационных мер можно разделить на усиление естественных процессов, искусственную детоксикацию, а также антидотную терапию. Таким образом, методы разделяются на естественные и аппаратные.

вызов рвоты и промывание желудка;.

Медикаментозная

Очистка организма, выведение шлаков практикуется с использованием медицинских препаратов. Используются адсорбционные и другие растворы, способные связывать и выводить прочь токсины и продукты, образующиеся после их полного или частичного распада.

Витамина группы В1 и В6 для детоксикации

К числу наиболее распространенных лекарственных средств относятся:

  • витамины группы В6 и В1,
  • энтеросорбенты,
  • мочегонные, седативные препараты,
  • антидоты и другие.

Спасти от смерти, облегчить состояние помогает детоксикация при алкоголизме.

Добавить комментарий