Подготовка к родам — что нужно знать

Заходим в роддом

Не исключено, что женщина в родильном доме может столкнуться с равнодушием медицинского персонала.

Не нужно придавать этому значение, так как самое главное для женщины на данный момент — сосредоточиться на себе и своём малыше.

К моменту активной фазы первого периода, когда начнутся активные схватки по 20-30 секунд с 5-минутным интервалом, желательно находиться в роддоме. Шейка матки раскроется приблизительно на 4 см, также может произойти излитие околоплодных вод.

В вестибюле приемного отделения вы с мужем снимите верхнюю одежду, уложите в пакеты.

Затем вас проведут в смотровую, где будет ожидать врач. Он проведёт наружный и влагалищный осмотр. Если он подтвердит начало родов, начнётся подготовка.

Процедуры по поводу приближения родов:

история беременности:

  • оформление личной медкарты;
  • вы должны ответить на простые вопросы: «кто вы», «сколько лет», «где живёте», «чем занимаетесь», «дата последней менструации», «прибавка в весе», «течение беременности», «осложнения беременности», «начало схваток», «отошли ли воды»;
  • вас попросят предоставить паспорт, страховой полис, обменную карту, родовой сертификат.

показатели жизненно важных функций:

  • артериальное давление, пульс, дыхание, температура тела;
  • измерят вес, объём таза;
  • осмотрят кожу, горло для разделения на здоровых и имеющих инфекционное заболевание (ОРВИ, грипп).

мониторинг:

  • отслеживание схваток, состояния плода;

внутреннее обследование:

  • осмотр шейки матки.

Влагалищный осмотр проводится каждые четыре часа . Если есть показания (излитие вод, слабая родовая деятельность), то чаще.

Женщине на живот помещают датчик, который в течение 20-30 минут регистрирует на бумаге частоту сердечных сокращений малыша нормой является 120-160 ударов в минуту и силу схваток.

Как подготовиться к родам?

Чувство тревоги и страха во время беременности, особенно на поздних ее сроках, встречается довольно часто. Это абсолютно нормальное явление, характерное для многих будущих мам, а в особенности для тех, кто проходит через это впервые. Несмотря на свою естественность, роды — достаточно сложный и ответственный процесс. Для того чтобы он прошел максимально безопасно для мамы и ребенка, каждой женщине необходимо знать, как правильно подготовиться к родам.

Подготовка к родам включает несколько аспектов, одинаково важных как для благополучного течения беременности, так и для предстоящих родов. Вы должны четко понимать, что происходит на каждом этапе, как на это правильно реагировать, а также какими могут быть последствия тех или иных реакций. Поэтому и мама, и малыш должны быть готовы к родам — не только физически, но и психологически.

Эмоциональная неустойчивость.

Как подготовиться к родам

Многие в течение беременности посещают курсы для будущих родителей, осваивают приемы самообезболивания и активного поведения в родах, пишут подробные конспекты, в которых отображаются основные этапы каждого периода родов.

Как рассчитать дату родов?

Рассчитать дату родов с точностью в 100% не может даже врач. Гинеколог с помощью осмотра и УЗИ ставит предполагаемый срок. Для этого существуют правила отсчета в зависимости от цикла и состояния шейка матки.

Длительность беременности – 38 недель. От первого дня последней менструации отсчитывается 280 дней. При расчете берется во внимание овуляция, которая в норме происходит на 14-16 днях цикла. Погрешность происходит из-за ее сдвига. Также срок беременности ставится с учетом состояния и стадии развития плода.

Когда нужно ехать в роддом.

Питание во время подготовки к родам

  • На последних неделях беременности не стоит употреблять в пищу такие продукты, как мясо, сладости, мучные изделия. Лучше максимально упростить меню, оставив в нем только крупы, овощи и фрукты.
  • Не секрет, что большинство беременных женщин считают период вынашивания малыша своеобразным праздником живота, и поглощают всевозможную еду в неимоверном количестве, так сказать, едят за двоих. Делать этого не стоит ни в коем случае, так как лишние килограммы могут пагубно отразиться не только на внешнем виде, но и на будущем малыше.
  • Женщины, чей вес держится в рамках нормы, гораздо легче переносят роды нежели те, что набрали большое количество лишних килограммов. Следовательно, в завершающий период беременности лучше уделить максимальное внимание легким и диетическим блюдам, оставив жирное и мучное на послеродовой период.
  • Также не стоит забывать о соблюдении питьевого режима. Если беременность не сопровождается отеками, необходимо выпивать в день достаточное количество обычной чистой воды. Каким именно должно быть данное количество, лучше проконсультироваться с гинекологом, так как достаточно часто будущие мамочки имеют некоторые проблемы с почками и мочевым пузырем, поэтому употребление лишней жидкости им не рекомендовано. В остальных же случаях это может принести только пользу.
  • Вода насыщает клетки организма влагой, что ускоряет их деление и, соответственно, процесс обмена веществ. Это способствует приданию мышцам и тканям тонуса, который будет необходим в процессе родовой деятельности, а также препятствует набору лишнего веса.
  • Каким именно должно быть данное количество, лучше проконсультироваться с гинекологом, так как достаточно часто будущие мамочки имеют некоторые проблемы с почками и мочевым пузырем, поэтому употребление лишней жидкости им не рекомендовано.

    День Х: как подготовиться к родам

    Об основных этапах подготовки к родам рассказал наш эксперт, врач-гинеколог поликлиники «Медросконтракт» Балакир Оксана Евгеньевна.

    Читайте также:  Ультразвуковое сканирование (УЗИ) мошонки

    Когда беременность подходит к логическому завершению, каждая женщина начинает испытывать волнения по поводу предстоящих родов. Даже те роженицы, которые уже проходили этот процесс и имеют детей, не могут избежать определенных страхов и вопросов. Ведь каждый раз роды проходят по-своему, и предсказать, как именно все будет в данном случае, невозможно. А потому приблизительно с тридцать четвертой недели необходимо приступить к посещению курсов для беременных, прохождению онлайн-семинаров на эту тему и изучению иной информации, размещенной на форумах и различных сайтах.

    В целом подготовка к родам — процесс весьма длительный.

    Беременность — естественный физиологический процесс, однако в силу особенностей строения человеческого тела он сопряжен с болезненностью и риском осложнений. Несомненно, это вызывает тревогу у всех готовящихся к материнству, и это нормально. Однако если подойти к этому осознанно и разумно, можно минимизировать и боль, и риски, о чем и пойдет речь в статье.

    Беременность естественный физиологический процесс, однако в силу особенностей строения человеческого тела он сопряжен с болезненностью и риском осложнений.

    Советы для первородящих: что нужно знать и подготовить в первую очередь?

    Беременность – безусловно, прекрасное в своем ожидании появления маленького человечка время, однако не лишенное ряда сложностей. Особенно для тех, кто впервые готовится стать мамой. Чем ближе день родов, тем больше вопросов возникает у женщины: как понять, что начались схватки? Как дышать в самый ответственный момент? Что надо взять с собой в роддом?

    Также вполне допускается и рождение малыша в период с 24 по 32 недели, а вот срок с 30 по 34 может потребовать дальнейшего наблюдения за новорожденным.

    Вовремя посещать акушера-гинеколога

    Женщина должна наблюдаться у врача всю беременность, но особенно внимательно следить за регулярностью обследований с 21 недели. Со второй половины беременности повышается риск преэклампсии – осложнения, которое представляет опасность как для плода (риск преждевременных родов), так и для матери (вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и патологии почек). Основные симптомы преэклампсии – отеки лица и рук, сильная непроходящая головная боль, нарушение зрения или мелькание «мушек» перед глазами, боли в верхней части живота или в области плеч, тошнота и рвота во второй половине беременности, нарушение дыхания. Преэклампсия возникает в 2–8% беременностей. Ее причины точно неизвестны, но врачи успешно диагностируют это осложнение. Если артериальное давление повышено, а в моче появился белок, доктор может рекомендовать более частые визиты и анализы или направить женщину в стационар. При игнорировании симптомов преэклампсия может перерасти в эклампсию (или судороги), которая способна привести к смерти матери и плода.

    Можно ходить, наклоняться, искать удобные позы.

    Методика Мишеля Одена

    По мнению основателя этой методики, роды являются процессом, насыщенным глубочайшей интуицией. Для того чтобы они прошли наиболее успешно, роженица должна научиться силе раскрепощения, ей необходимо следовать своим эмоциям и природе. Чтобы этого достигнуть, важно соблюдать определенные тонкости.

    Читайте также:  Травы от прыщей на лице: эффективные рецепты

    Мишель Оден предлагал женщинам во время беременности изучать свои таланты, раскрывать свои новые возможности. Это могут быть танцы, пение, рисование и другое творчество. Позицию во время родов женщина должна выбирать самостоятельно. По мнению автора методики, наиболее подходящими для рожениц являются вертикальные роды.

    В основу данной методики заложена практическая деятельность древней йоги.

    Питание перед родами

    Давно ушли в прошлое рекомендации старших поколений о необходимости питаться беременной в двойном объеме. Разумеется, голоданию также не место в жизни женщины. Большинство врачей все же сходится на мнении, что питание должно быть разнообразным и богатым на витамины и микроэлементы. Диета незадолго до предполагаемой даты родов также должна быть несколько скорректирована.

    Как питаться перед родами:

    • Примерно за месяц до родов диетологи советуют перейти на более легкую и быстро усваиваемую пищу. Разгрузка не помещает.
    • Следует избегать повышенной нагрузки на кишечник, а также исключить прием пищи перед сном.
    • Лучше совершить постепенный переход от мясной диеты к овощной с большим количеством молочных продуктов. За неделю до предполагаемой даты родов лучше отдать предпочтение вегетарианскому меню.
    • После начала схваток от приема пищи лучше вообще отказаться. В крайнем случае, можно съесть что-то небольшое и легкое. Если схватки уже сильные и роды близко, то прием пищи может вызвать возникновение рвоты.

    жидкое мыло для себя и малыша;.

    Как правильно подготовиться к родам

    Уже достаточно давно доказано, что страх является одной из главных причин боли, которую испытывает мать во время рождения ребёнка. Всё тот же страх заставляет женщину терять контроль над своим поведением, забывать о правильных потугах и дыхании. Результатом становятся многочисленные разрывы и наложенные швы. Будущей маме нужно хорошо себе знать, как подготовиться к родам без боли и разрывов, чтобы роды прошли легко и безболезненно.

    Результатом становятся многочисленные разрывы и наложенные швы.

    Как подготовиться к родам

    Большинство женщин в период вынашивания, особенно на поздних сроках, испытывают чувство страха и беспокойства. Это нормальное явление, которое присуще многим будущим матерям. Несмотря на свою природность, родовой процесс достаточно ответственный и сложный. Правильный настрой, предварительная подготовка и соблюдение ряда рекомендаций позволят будущей матери перенести родовую деятельность максимально комфортно и безопасно. Что нужно знать при подготовке к родам и как правильно к ним подготовиться? — об этом поговорим в статье.

    Читайте также:  Пробиотики: рейтинг лучших лекарств для ЖКТ

    Чтобы родовой процесс прошел максимально безопасно и комфортно для матери и ребенка, каждой женщине необходимо знать, как правильно подготовиться к родам.

    Подготовка состоит из ряда аспектов, которые одинаково важны не только для предстоящих родов, но и для благополучного вынашивания. Беременная женщина должна понимать, что происходит с ее организмом на разных этапах беременности, как правильно на это реагировать и к чему могут привести те или иные реакции. Именно поэтому ребенок и мама должны быть готовы к родовому процессу физически и психологически.

    Это нормальное явление, которое присуще многим будущим матерям.

    Физическая подготовка к родам

    Физические упражнения в период беременности просто необходимы организму. Наиболее оптимальным вариантом могут стать занятия для беременных, которые проходят под пристальным руководством квалифицированных тренеров.

    Если беременная женщина предпочитает домашнюю обстановку, то ей подойдут общеукрепляющие базовые упражнения. К примеру, тренировка может выглядеть следующим образом:

    1. Ходьба на месте на протяжении 1 минуты.
    2. Полуприседания — 10 раз. Ноги располагаются на ширине плеч, носки смотрят прямо (исходное положение). Полуприседания выполняются медленно так, чтобы дыхание оставалось неизменным. Руки при выполнении упражнения поднимаются вверх и опускаются перед собой.
    3. Находясь в исходном положении, руки нужно расставить в стороны, туловище наклонить вперед. Поочередно прикасаться руками к ступням — 10 раз. Дыхание, по-прежнему, должно оставаться ровным.
    4. Стоя на четвереньках сгибать и разгибать спину, задерживаясь в каждом положении на 8-10 секунд. Повторить 10 раз.
    5. «Мельница». Повторять третье упражнение, но при этом касаться руками противоположных ступней. Выполнять его 4 круга по 10 раз.
    6. Наклоны в стороны — 12 раз. Встать в исходное положение. При наклонах вправо, левая рука должна быть над головой, а правая за спиной. Наклоняясь влево, соответственно менять руки.
    7. Ноги свести вместе, руки опустить вдоль корпуса. При наклонах вправо, правая рука скользит вниз, а левая наверх, При наклонах влево соответственно их положение меняется на противоположное. Повторить 12 раз.
    8. Дыхательное упражнение. Постараться расслабиться и сделать 10 вдохов носом и выдохов ртом.

    На ночь рекомендуется выпивать стакан кефира, который способствует лучшему пищеварению. А в течение дня нужно выпивать 2 л воды (не чай, кофе или соки).

    А в течение дня нужно выпивать 2 л воды не чай, кофе или соки.

    На какой день приходит молоко после родов и как стимулировать лактацию

    ухудшает кровообращение;.

    Массаж, который поможет подготовиться к родам

    Массаж промежности – действенный способ растянуть промежности и сделать её более эластичной. Такую процедуру начинают делать в третьем триместре. Желательно, чтобы массирование было регулярным, но допускаются и отступления.

    • До пятого месяца можно проводить сеансы один раз в семь дней;
    • Начиная с седьмого месяца – два раза в неделю;
    • До девятого месяца – один раз в два дня;
    • В оставшееся до родов время – каждый день.

    Для процедуры понадобится предварительно прокипячённое растительное масло, резиновые или полимерные, стерильные перчатки. Перед массажем пальцы в перчатках следует смочить маслом. Сеанс проводится следующим образом:

    • Начинается процедура с кругового массирования половых губ;
    • Постепенно вводят во влагалище один палец и делают им такие же движения по кругу, стараясь слегка надавливать стену влагалища, разделяющую его с прямой кишкой;
    • Постепенно вводят два пальца, используя тот же приём;
    • Таким образом, проходят всю полость органа до ощущения лёгкого жжения.

    Массаж делается около 10 минут, иногда меньше, в зависимости от дискомфорта.

    Начинается процедура с кругового массирования половых губ;.

    Добавить комментарий